Ανθεκτικότητα

Η ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα ενός οργανισμού, συστήματος ή ατόμου να αντέχει, να προσαρμόζεται και να ανακάμπτει από προκλήσεις, δυσκολίες ή τραυματικές εμπειρίες. Είναι η δυνατότητα να παραμείνει σταθερός και λειτουργικός παρά τους κραδασμούς ή τις πιέσεις από τον εξωτερικό ή εσωτερικό κόσμο. Στον τομέα της ψυχολογίας, η ανθεκτικότητα συχνά συνδέεται με την ικανότητα ενός ατόμου να ανακάμπτει από ψυχικά ή συναισθηματικά τραύματα, ενώ σε οικολογικά ή κοινωνικά συστήματα αναφέρεται στη δυνατότητα διατήρησης της λειτουργίας και της ισορροπίας παρά τις περιβαλλοντικές αλλαγές ή τις κρίσεις. Η ανθεκτικότητα θεωρείται σημαντική για την ευημερία και τη βιωσιμότητα, τόσο σε ατομικό όσο και σε συλλογικό επίπεδο.