Résilience

La résilience désigne la capacité d’un individu, d’un groupe ou d’un système à s’adapter et à rebondir face à des difficultés, des traumatismes ou des événements stressants. Cela implique non seulement de surmonter des épreuves, mais aussi d’en sortir renforcé, souvent en développant de nouvelles compétences et en améliorant son bien-être. Dans le domaine psychologique, la résilience est souvent associée à la force intérieure, à l’optimisme et à la capacité d’apprendre de l’adversité. En écologie ou en sciences sociales, le terme peut également se référer à la capacité d’un écosystème ou d’une communauté à se reconstruire après des perturbations. Ainsi, la résilience est un concept multidimensionnel qui englobe des aspects émotionnels, psychologiques et sociétaux, soulignant l’importance de la flexibilité et de l’adaptabilité face aux défis de la vie.