Emocijas

Emocijas ir psiholoģiskas reakcijas, kas rodas kā atbildes uz iekšējiem vai ārējiem stimuliem. Tās ietver dažādas sajūtas, piemēram, prieku, skumjas, dusmas, bailes, pārsteigumu un riebumu. Emocijas var būt sarežģītas un bieži vien ietver dažādas fizioloģiskas un kognitīvas sastāvdaļas. Tās ir būtiskas cilvēka pieredzei, ietekmējot uzvedību, lēmumu pieņemšanu un sociālās attiecības. Emocijas var būt pozitīvas vai negatīvas, un tās var tikt izteiktas ar sejas izteiksmēm, ķermeņa valodu un verbālām izteiksmēm. Emociju atpazīšana un pārvaldība ir svarīgas prasmes ikdienas dzīvē un sociālajā saskarsmē. Emocijām ir arī būtiska nozīme mentālās veselības un labklājības saglabāšanā.